post w

ja też sobie kiedyś kupiłem 3 x 120 tabletek gukozaminy, przyjmowałem to, gdzieś tutaj na forum jest post o glukozaminie, że ministerstwo zdrowia przeoczyło jej sprawe i że jest to zarabianie pieniędzy na nieświadomych... ja nie widze jakiejś różnicy... przed, a po przyjmowaniu. Nie jestem w stanie poświadczyć że glukozamina nie pomaga, ale tak [...]

wygląd średni.Ale jeśli naprawde wyciskasz tyle ile piszesz przy tym wyglądzie to respekt nawet soga dam edit: nie zauważyłem że ktoś odkopał post Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-12-26 19:58:35

widzę ze już sie martwicie . tak wiec ogłaszam wyniki konkursu strona 18 post 5 GeorgXXL gratuluję ci - wygrałeś super zestaw podeślij mi swoje dane na maila. [email protected] Dziękuje wam wszytski za wzięcie udziłu w konkursie.Napewno wam jeszcze jakiś zogranizuję bo widze bardzo duze zainteresownie z waszej strony pozdrawiam

Cały ten post jest "z dupy" hihih Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2006-12-27 09:45:02

"oj Fu jak sie post rozwinie to moze skapniesz :)" zorientowalem sie po ustawieniu kamery juz na samym poczatku, co nie zmienia faktu ze mnie to nie bawi, "lewe ciezary", jakby faktycznie tyle podnosil to byloby to nawet interesujace, a tak - prosty trik - oklepany wczesniej w niejednym filmiku ala youtube

chodzilo mi oto ze na opakowaniu pisze ze 1 raz dizennie po 3g brac dlatego zalozylem ten post z zapytaniem:)Ale jak mowicie ze mam brac jak pisze wszedzie o kreatynie to ok dzieki:D bo juz myslalem ze jakies cos kupilem i pieniadze w bloto ;/

5 razy w tygodniu treningi do 2h... nie przesadzasz? Do tego jeszcze Twój niedługi staż Ja bym się nie redukował po wymiarach widać, że chyba nie ma z czego, tymbardziej środek zimy . No ale Twój wybór, jak koniecznie chcesz się redukować przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat231127

sorki za double post Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-12-27 20:36:10

[...] tylko o cwiczeneniach silowych w polaczeniu z wegetarianizymem wiec nie potrzeba tu takich przykladow ... nie probuje z ciebie zrobic zadnego matola tylko stwierdzam ze twoj post byl po prostu nieuargumentowany i zreszto wniosek tez niepoprawny . spojrz rowniez z tej strony na to ze zwykly jadlospis wegetarianina moze byc znacznie lepszy niz nie [...]

edit , nie ten post. Zmieniony przez - GEZ w dniu 2006-12-28 18:15:21

Pytanie do slawekop: 1. Popier.doliło cie? Po co zasmiecasz mu post ze zdjeciami skoro mozna to zalatwic na prv? Pozdrawiam Matek Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-12-29 14:45:41

eee, raczje nie 31.12 bede pil ostani raz w tym roku A pozniej dlugi post do lipcowych urodzin

Bedzie inny. Dzis dokoncze pisac post i sam zobaczysz calosc planu. Zalozenia w sumie znasz..

mojej silowni jest post czesc druga :P masters gym - aktualniejsze. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-12-30 02:44:03

czytałem i to już dawno. Przeczytaj jescze raz na spokojnie mój post wyżej. Proszę tylko o rozpisanie odblokowania i dlatego pominęłem wypełnienie ankiety. (uprzedze wasze pytanie : dlaczego? --> nie mam wagi teraz a miarka jest w samochodzie o to jest odpowiedz) Powtarzam po raz kolejny, rozmawiamy tu tylko i wyłącznie o odblokowaniu do cyklu [...]

W testach jest post tam 3 osoby testuja KA i bardzo dobrze widac ze na kazdego inaczej to działa.

1 tabletka zinkas forte 3-4 filomagu 30 do minut godziny przed snem .ja to pije z witamina c i jest git a tak wogole to szukajki nie masz tyle tego jest ze dwa dni bedziesz czytal wiec po co zakladasz nowy post lol Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-02 17:19:17

[...] nogi + brzuch czwartek: plecy + biceps piatek: barki + brzuch Przedramiona dorzucic w czwartek czy piatek? Dalem link jeszcze do tego tematu: http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=246171&usrid=69859&post=10&page=25&pow=tak i apokalipsa mi dal wskazowki co zmienic, ale nie wspomnial nic o rozkladzie cwiczen. Pozdrawiam.

Chciałem właśnie w tym oto miejscu napisać swój 500 post

Właśnie mnie to uderzyło, że proponowałeś 1.2-1.7g białka/kg masy ciała na redukcji... a tutaj patzę post o białku w Twoim wykonaniu, tak czy siak cenię Twoje wypociny.